“Teknik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai

dewapoker – “Teknik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai

Rugby yaitu olahraga yang sarat dengan energi dan cara, memerlukan ketrampilan mental dan fisik yang kuat. Untuk pemula, mengetahui dan kuasai tehnik dasar rugby begitu penting agar dapat bermain secara baik. Bila Anda berkeinginan untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sejumlah tehnik dasar yang wajib Anda kuasai. Silakan kita saksikan sejumlah teknik dasar rugby yang penting Anda kenali supaya bisa main dengan yakin diri dan efektif.

Menyadari Trik Menggenggam Bola Rugby

Satu diantaranya soal pertama yang harus terkuasai yakni metode menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby punyai bentuk oval, tidak serupa dengan bola sepak yang bundar. Oleh karenanya, teknik menggenggam bola sangat perlu untuk jaga kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Langkah yang betul yaitu dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara sama imbang, dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap di depan. Ini bakal memberinya Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.

Passing atau Umpan yang Efektif

Passing adalah tehnik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda mesti dapat mengoperkan bola secara cepat serta tepat ke rekanan klub. Umpan yang bagus bakal menolong club bekerja maju secara lancar. Untuk kerjakan passing, pastikan sikap tubuh Anda konstan serta lengan dilempengkan waktu melepas bola menjurus relasi club. Saat lemparkan bola, bola harus diputar supaya masih ada dalam trek yang cocok dan tak terpeleset. Anda juga dapat latihan passing dengan pelbagai pojok dan kecepatan guna tingkatkan kecocokan dan efektifitas umpan Anda.

Tackle yang Aman dan Cocok

Tackle yaitu satu diantara tehnik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda buat hentikan musuh dan mengambil bola pada mereka. Kendati tackling bisa nampak menentang, penting untuk mengerjakannya melalui cara yang aman serta pas buat menghindari dari cidera. Teknik tackling yang betul yakni dengan sikap badan rendah serta ke-2 lengan memeluk badan musuh. Mengusahakan agar guna mencegah musuh di sisi pinggang atau bisa lebih rendah buat menghindari dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan memberinya penekanan pada musuh tanpa mengkhawatirkan diri kita atau pemain yang lain.

Rucking dan Mauling

Rucking dan mauling yakni dua tehnik dasar yang gak kalah penting di permainan rugby. Rucking terjadi di saat pemain berupaya mengambil bola yang ada dalam tanah sehabis tackle. Pemain mesti gunakan kaki mereka buat bersihkan tempat di seputar bola secara cepat dan efisien. Mauling, di sisi lainnya, berlangsung di saat pemain yang bawa bola disetop oleh musuh, tapi masih bisa berjalan maju dengan support dari rekanan segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul harus berupaya memajukan musuh serta bola guna bergerak mengarah depan.

Menyepak dalam Rugby

Walau rugby lebih termasyhur dengan pemanfaatan bola oval pada permainan kontaknya, menyepak adalah tehnik penting pada olahraga ini. Anda bakal kerap lihat pemain rugby menyepak bola guna memperoleh jarak atau guna menyetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby mengikutsertakan pendekatan yang cocok, sikap tubuh yang berimbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan pelbagai teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, akan menolong Anda kuasai faktor ini dalam rugby.

Ringkasan

Kuasai tehnik dasar rugby begitu penting guna tingkatkan permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda makin lebih siap hadapi rintangan dalam tiap kompetisi. Rugby merupakan olahraga yang mementingkan kerja sama club, dan dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa memberi peran yang berarti buat klub. Perlu diingat untuk tetap latihan dan menambah kapabilitas Anda agar dapat main lebih bagus setiap laga.” https://bordeaux-rugby.com